Liệu pháp xông vùng kín và những điều cần biết

Xông hơi vùng kín (âm đạo) là phương pháp này gần đây đã trở nên nổi tiếng do các báo cáo của những người nổi tiếng mang lại nhiều lợi ích, từ giảm bớt khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt đến cải thiện khả năng sinh sản. Tuy nhiên, không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng xông hơi vùng kín có tác dụng. Chưa có nghiên cứu nào kiểm chứng việc xông hơi âm đạo hoặc lợi ích của nó. Tìm hiểu thêm về cách xông hơi vùng kín an toàn trong bài viết này.

Xông hơi vùng kín hay âm đạo là gì?

Âm đạo của người phụ nữ phải đối mặt với chu kỳ kinh nguyệt, quan hệ tình dục và sinh con. Xông hơi âm đạo là một phương pháp tự nhiên lâu đời được cho là có tác dụng làm sạch âm đạo và tử cung, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và đầy hơi. Sau khi nhận được nhiều lời khen ngợi trên trang web Goop của Gwyneth Paltrow, môn này đã trở nên phổ biến. Xông hơi âm đạo bao gồm việc cho âm đạo tiếp xúc với hơi nước để làm sạch và tăng cường sức khỏe. Các tên gọi khác của phương pháp này bao gồm xông hơi V hoặc xông hơi yoni.

Quy trình xông hơi vùng kín

Mặc dù có nhiều cách để tiến hành quá trình xông hơi âm đạo và cách này thay đổi dựa trên tập quán văn hóa, tuy nhiên, cách được biết đến nhiều nhất là ngồi trên một cái chậu, một cái lỗ trên mặt đất hoặc một cấu trúc giống như bồn cầu có chứa hỗn hợp nước hấp và các loại thảo mộc.

Mục đích là sự pha trộn không khí sẽ đi lên âm đạo, qua cổ tử cung và vào tử cung để mang lại nhiều lợi ích. Kỹ thuật hiện đại hiện nay được nhiều spa đang áp dụng kỹ thuật xông hơi âm đạo, chẳng hạn như V-Steam, kết hợp nhiều quy trình giống nhau theo kiểu thoải mái hơn. T

hay vì ngồi trên một nồi lẩu nóng hổi, ​​với V-Steam, bạn thư giãn trong một căn phòng thiếu ánh sáng, giống như khi bạn đang mát-xa, và sau đó, một hỗn hợp thảo dược trị liệu trộn với thân cây sẽ được nhắm đến vùng xương chậu của bạn. Điều trị này thường được hoàn thành với một đèn LED được đặt trên cùng một khu vực với mục đích làm sạch thêm.

Xông hơi âm đạo đưa hơi nước truyền từ thảo mộc vào âm đạo của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện tại nhà, mặc dù hầu hết các bác sĩ không khuyến khích. Quá trình này khá đơn giản – bạn chỉ cần ngồi hoặc ngồi xổm trên một bình chứa hơi nước ngâm thảo dược. Các loại thảo mộc thường được sử dụng một mình hoặc kết hợp bao gồm:

  • Ngải cứu
  • Hoa cúc
  • Lá trầu không
  • Húng quế
  • Rau kinh giới
  • Nước muối

Hầu hết các spa đều có một chỗ ngồi đặc biệt với một lỗ để hơi nước đi qua. Sẽ khó hơn một chút khi làm ở nhà. Tuy nhiên, trước khi tự mình thử, bạn nên cân nhắc những lợi ích được cho là của nó và các vấn đề an toàn có thể xảy ra. Sau đây là một số gợi ý thực hiện xông vùng kín tại nhà :

  • Thêm khoảng một cốc các loại thảo mộc bạn chọn vào một chậu nước nóng.
  • Để các loại thảo mộc ngâm trong ít nhất một phút.
  • Cởi bỏ quần áo của bạn từ thắt lưng trở xuống.
  • Đứng hoặc ngồi xổm trực tiếp trên chậu. Một số người thích đặt chậu vào bồn cầu rồi ngồi lên bồn cầu.
  • Quấn khăn quanh eo và chân để ngăn hơi nước thoát ra ngoài.
  • Thời gian xông hơi trung bình từ 20 đến 60 phút. Tùy thuộc vào độ nóng của nước, hơi nước có thể nguội sớm hơn.

Khi nào không nên xông hơi vùng kín?

Phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh tuyệt đối không nên sử dụng phương pháp này. Bởi vì nó dễ gây mệt mỏi và rối loạn kinh nguyệt.

Các chị em đang mắc bệnh phụ khoa cũng nên cân nhắc trước khi thực hiện xông hơi âm đạo.

Người mắc bệnh về huyết áp, da liễu cần tham khảo bác sĩ trước khi áp dụng liệu pháp này.

Những điều cần lưu ý

Để quá trình xông hơi vùng cấm đạt được hiệu quả cao mà không xảy ra tác dụng phụ, quý cô cần tuân thủ theo những lưu ý sau:

  • Lựa chọn các loại lá xông hơi tươi sạch.
  • Xông hơi vùng kín trong khoảng từ 10 – 15p. Tuyệt đối không nên xông hơi quá lâu.
  • Đừng bao giờ thụt rửa quá sâu vào bên trong “cô bé”.
  • Giữ khoảng cách giữa âm đạo và chậu nước xông. Tránh tiếp xúc quá gần với chậu xông vùng kín vì dễ gây ra tình trạng bỏng rát.
  • Không nên lạm dụng phương pháp này.

Nếu khách hàng có bất kỳ thắc mắc gì đừng ngại ngùng mà  hãy gọi vào số hotline bên dưới hoặc inbox trực tiếp vào fanpage  cho nhà Trang nhé.

—————————————————–

TRANG BEAUTY CENTER – BƯỚC RA LÀ ĐẸP

Website: https://trangbeautycenter.com

Fanpage: Trang Beauty Center

Hotline: 037.44.66666

Hệ thống chi nhánh:

  • Chi nhánh Quận 10: 294 Ba Tháng Hai, P. 12, Q. 10, TP. HCM
  • Chi nhánh Gò Vấp: 672A40 Phan Văn Trị, KDC Cityland P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
  • Chi nhánh Biên Hoà: PG02 Vincom Biên Hòa – 1096 Phạm Văn Thuận, P. Tân Mai, TP. Biên Hòa
  • Chi nhánh Cần Thơ: 99 Nguyễn Việt Hồng, P. An Phú, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ

(*) Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa và tình trạng thực tế của mỗi người.

/ 5. Đã bình chọn

Chưa có bình chọn nào. Bạn hãy là người đầu tiên

Chia sẻ bài viết này lên:

Bài viết liên quan

hotline Yêu cầu tư vấn Đặt lịch
Messager